Na pracowaniu większość dorosłych spędza dużą część życia, w wielu przypadkach może to nawet być kilkanaście na dzień. Z takich też powodów to, jak jak czujemy się w pracy w dużym stopniu się odbija na reszcie spraw, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Ciągły stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają również na zdrowie danej osoby.

Jeżeli sytuacja staje się zbyt ciężka, to być może najwyższy czas zastanowić się nad zmianami, czasami takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. Przede wszystkim należy wiedzieć, czy źródłem problemów jest szef, u jakiego się pracuje, czy jednak co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji mówi się o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadały warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wysokość pensji.

Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wówczas ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takiej sytuacji pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, brakuje jakiejkolwiek motywacji do rozwijania się i planowania swojej zawodowej przyszłości.

W pierwszej sytuacji przeważnie wystarczy zmiana pracodawcy, żeby sytuacja uległa zmianie. Drugi przypadek wiąże się ze zdobyciem nowego zawodu, co bynajmniej nie oznacza, że zaczyna się wszystko od nowa, a dotychczasowe umiejętności przestają być potrzebne. W wielu przypadkach właśnie wcześniejsze doświadczenia bywają bardzo pomocne podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawę sporej liczby osób będzie zapewne budził czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowej zmiany dotychczasowego zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, sporo będzie bowiem zależało od tego, jakie się ma plany na przyszłość. W specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet parę lat do osiągnięcia biegłości, lecz w dużej części przypadków może wystarczyć kilka miesięcy.

Istotną rzeczą będzie także to, kto może służyć pomocą w ustaleniu swojej przyszłości zawodowej, czy samemu to zrobić, czy jednak skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Można się zastanowić nad rozmową z profesjonalnym doradcą, dość często także na terenie urzędów pracy można otrzymać możliwość skorzystania z pomocy.