W miejscu pracy duża część z nas spędza większość życia, licznych przypadkach jest to nawet więcej niż dziesięć na dzień. Z takich też powodów to, jak będziemy się w pracy czuli odbija się w znacznym stopniu na pozostałych sprawach, wypoczynku czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Ciągły stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają także na stan zdrowia danego pracownika.
Jeśli sytuacja staje się zbyt trudna, to być może najwyższy czas pomyśleć o jakiś zmianach, czasem takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. Po pierwsze trzeba wiedzieć, czy kłopoty sprawia szef, u jakiego ma się zatrudnienie, czy też co się w pracy robi. W pierwszym przypadku będzie się mówić o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie odpowiadają warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość wypłat.
Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich przychodzi mu pracować nie potrafi się cieszyć z tego, co ma robić, to wtedy będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, brakuje chęci do dalszego rozwoju i sterowania swoją karierą zawodową.
Jeśli chodzi o pierwszy przypadek często wystarczy zmiana pracodawcy, żeby sytuacja się poprawiła. Drugi przypadek przeważnie się wiąże ze zdobyciem nowego zawodu, co nie oznacza bynajmniej, że trzeba będzie wszystko zacząć od nowa, a dotychczasowe umiejętności stają się zbędne. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bardzo się przydają w nowym zawodzie.
Obawę sporej liczby osób zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do pełnej zmiany zawodu. Tutaj nie ma ściśle określonych reguł, wiele będzie bowiem zależało od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. Przy zawodach bardziej specjalistycznych niezbędne może być nawet parę lat do osiągnięcia biegłości, ale w licznych przypadkach może wystarczyć kilka miesięcy.
Istotnym aspektem jest również to, kto może pomóc w czasie ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy zrobić to samemu, czy zwrócić się po profesjonalną pomoc. Zastanowić się można nad spotkaniem z profesjonalnym doradcą, niejednokrotnie także na terenie urzędów pracy można otrzymać możliwość zawodowych konsultacji.